ZPC MOBY DICK

Zwem en Polo Club Schoonebeek

Nieuws: 900px width, that can be easily changed

Zwemmen Waterpolo Trimzwemmen Reddingsbrigade Toernooien

 

Laatste seizoen Brevetzwemmen

 

Bij zpc Moby Dick kun je naast zwemmen en poloën ook brevet zwemmen.
Moby Dick is aangesloten bij de KNBRD en ieder lid kan er dus voor kiezen om na anderhalf jaar brevettraining dit af te sluiten met een officieel examen.

We bieden de mogelijkheid tot het volgen van brevet 1 t/m 6, brons, zilver, goud en diploma A en B.
We trainen onder leiding van Hermien Elzing, examinator bij de KNBRD. De trainers zijn (bijna) allemaal Moby Dick leden.
Vanaf brevet 6 moet er ook een stuk theorie gevolgd worden en dit gebeurt in Emmen door leden van reddingsbrigade Zuid Oost Drenthe. Ook verzorgen zij voor Moby Dickers de EHBO lessen die voor diploma A en B gehaald moeten worden.

We trainen elke derde zaterdag van de maand, in vergelijking met andere brigades trainen we erg weinig. Bij de brevetlessen worden dus ook hoge eisen gesteld aan de presentie van de zwemmers.Na de examens worden de zwemmers ingedeeld naar leeftijd en kunnen en wordt er weer getraind voor het volgende brevet. Nieuwe leden zullen instromen bij brevet 1 of 2.

Zo’n brevet / diploma krijg je natuurlijk niet cadeau, je zal aan bepaalde eisen moeten voldoen.
Voor je aan het examen mag beginnen, moet je kleding in orde zijn:

  • Zwemkleding
  • Shirt met lange mouwen
  • Brevet 1 en 2 korte broek

De andere brevetten en diploma’s een lange spijkerbroek (tot op het enkelgewricht)

De kleding moet schoon en heel zijn
Sieraden mogen niet gedragen worden, wanneer ze niet af of uit kunnen moeten ze afgeplakt worden.
Daarnaast moet je de volgende dingen beheersen:

 

1

2

3

4

5

6

A

B

Minimale leeftijd bij het examen

6 jaar

7 jaar

8 jaar

9 jaar

10 jaar

11 jaar

15 jaar

16 jaar

Op het droge + vervoeren met

 

 

 

 

 

 

 

 

kopgreep

x

x

x

x

x

x

x

x

okselgreep

x

x

x

x

x

x

x

x

(enkele) polsgreep

 

x

x

x

x

x

x

x

dubbele polsgreep van onderen

 

 

x

x

x

x

x

x

dubbele polsgreep van boven

 

 

x

x

x

x

x

x

houdgreep

 

 

x

x

x

x

x

x

voorwaartse omklemming

 

 

 

x

x

x

x

x

achterwaartse omklemming

 

 

 

 

x

x

x

x

zeemansgreep

 

 

 

 

x

x

x

x

schoudergreep

 

 

 

 

x

x

x

x

borstgreep

 

 

 

 

 

x

x

x

lendengreep

 

 

 

 

 

 

x

x

okselnekgreep

 

 

 

 

 

 

x

x

Verder

 

 

 

 

 

 

 

 

startsprong

x

x

x

x

x

x

x

x

hurksprong

x

x

x

x

x

x

x

x

hoekduik

x

x

x

x

x

x

x

x

ringen opduiken

1

2

3

4

5

6

8

8

onder water zwemmen

7m

8m

10m

12m

14m

16m

18m

20m

watertrappen

x

x

x

x

x

x

x

x

pop opduiken

 

 

 

 

x

x

x

x

drijven

 

 

 

 

 

x

x

x

duwen en slepen

 

 

 

 

 

 

x

x

redding uitvoeren

 

 

 

 

 

 

x

x

theorie

 

 

 

 

 

x

x

x

alarmering

 

 

 

 

 

x

x

x

5 minuten zwemmen,
min. 200 m.

 

 

 

 

 

 

x

x

Brons, zilver en goud is een herhaling van brevet 6 met veel zwemopdrachten.

Op www.redned.nl kun je precies de eisen per brevet en diploma vinden.