Zwemmen

Het was een drukt van belang in het prachtige sportcomplex de Kalkwijk in Hoogezand. Thuisclub Zpc de Inktvis organiseerde er haar jaarlijkse 1 uurs estafette.
Een van de grootste zwemestafette wedstrijden van Noord Nederland. Ruim 85 teams met vele honderden zwemmers legden non stop 12 uur van 's morgens 9.00 tot 21.00 uur hun baantjes af.
Ieder uur kwamen er nieuwe frisse zwemmers aan de start die in 60 minuten tijd mochten proberen om zoveel mogelijk meters af te leggen.

Om alle deelnemers steeds tijdig uit het water te krijgen en de baan vrij te maken voor een nieuwe zwemmer, waren er ouders meegereisd om als z.g. “tilploeg “ mee te doen.
Hannah was bij de jeugdige Moby Dick zwemploeg startzwemmer en deed dit prima. Afwisselend zwommen hierna: Lisa; Jorinde; Twan; Luc; Jasper; Lars; Keylie en sluitstuk was de Moby Dick topper in de dop: Isa Kerpels.

^{Foto van zwemmers, ouders, tillers, begeleiders:
Achterste rij(Staand van links naar rechts); Ronald, Twan, Rick, Lisa, Tom, Jorinde, Hanna, Henk, Danni, Marcel
Voorste rij(zittend); Lars, Luc, Isa, Henriëtte, Keylie, Jasper, Anita.}

De Jeugdcoach/klokker Niels moedigde vol overgave zijn teamleden aan. Het Moby Dick team zwom gedurende de hele race erg regelmatig: na 15 minuten 1150 meter, na 30 minuten 2200 meter en na precies 1 uur zwemmen waren ze goed voor 4175 heuse meters! Een verbetering van maar liefst 300 meter van de prestatie van vorig jaar.

Absolute topper van dit mega zwemevenement was dit jaar de Senioren zwemploeg van zpc Hoogeveen, zij legden in een recordtijd bijna 7000 meter af.
Sommige zwemmers van deze ploeg trainen maar liefst 10 uur per week en dat was duidelijk in de uitslag te zien. De Hoogeveense topzwemmers raffelden soms in 24.5 seconden hun 50 meter af.
Al met al een heel geslaagd zwemevenement.

In samenwerking met de KNB Nederland organiseert Z&PC Moby Dick binnenkort in zwembad de Slagen te Schoonebeek een nieuwe officiële KNZB cursus Borstcrawl.
Borstcrawl is in Nederland een erg populaire zwemslag die door veel volwassenen echter onvoldoende beheerst wordt. Het is een 12 weekse cursus voor iedereen die zijn of haar techniek wil verbeteren.
Beginners, maar ook gevorderden zijn van harte welkom. Ook voor triathlon atleten die moeite hebben met het onderdeel zwemmen is het een prima cursus. In kleine groepen worden de deelnemers door gerenommeerde KNZB trainers begeleid. De cursus in Schoonebeek start bij voldoende belangstelling vanaf 14 april.

Verbeter je zwemtechniek met de KNZB borstcrawlcursus!

Heb je wel een goede conditie, maar lukt het nog niet zo goed met de lastige borstcrawltechniek? Of misschien beheers je juist wel de techniek maar raak je erg snel buiten adem? Dan is deze borstcrawlcursus zeker iets voor jou. Onder persoonlijke begeleiding werk je 12 weken lang aan het verbeteren van je techniek en conditie.

Eventueel kun je deze cursus ook gebruiken als de optimale voorbereiding voor een open water zwemwedstrijd of triathlon. In samenwerking met de KNZB organiseert zpc Moby Dick deze Borstcrawlcursus op 12 zaterdagochtenden van april tot juli 2018. Het tijdstip is van 11.00 tot 12.00 uur in het zwembad de Slagen te Schoonebeek/
De kosten van de cursus bedragen €159.95 (leden van KNZB's Mijn zwemcoach.nl betalen €129.95).
Heb je belangstelling en wil je je aanmelden? Ga dan naar de website van de KNZB op www.mijnzwemcoach.nl/borstcrawlcursus
Deelnemers aan deze cursus ontvangen bovendien 12 specifieke borstcrawl trainingsschema’s en zijn tevens 1 jaar gratis lid van Mijnzwemcoach.nl.

Bij voldoende deelname start de cursus in Schoonebeek op zaterdag 14 april a.s.

Riemke Tinnevelt  en Isa Kerpels hadden zich beide via eerdere wedstrijden met hun snelste tijden voor een aantal zwemdisciplines gekwalificeerd. In dit geval voor de regionale wedstrijd: Bezirksschwimmverband Weser-Ems. Dat is een deel van het Bundesland Niedersachsen. Een volgend niveau zijn de Landesmeisterschaften (heel Niedersachsen) en daarna volgt eventueel de competitie op Noord Duits niveau.

Deze zwemwedstrijden werden georganiseerd in Osnabruck. Het gaat om de lange baan, d.w.z. in een 50m bad. Een lengte waar beide zwemsters nooit op trainen. Twee weken geleden hebben ze wel aan een toernooi op 50m meegedaan, om te oefenen.

Dit zijn behoorlijk grote wedstrijden (met een heel vol zwembad), waar je over een hele zaterdag en een hele zondag meerdere afstanden zwemt. Voor een eerste keer maakt dat behoorlijk wat indruk. Heel knap van Isa Kerpels dat ze zich daar zo goed heeft laten zien. Voor Riemke was dit de 4e keer, de 2e keer op lange baan.

Isa heeft zich heel verrassend de afgelopen paar maanden (sinds ze ook in Duitsland traint en wedstrijden zwemt) direct gekwalificeerd voor de regionale wedstrijden. Isa is volop in ontwikkeling, zoals de trainer van SCU Emlichheim zegt, en ze werkt hard aan haar conditie en techniek. Dat gaat uiteraard niet zomaar, dus de uitslagen van de wedstrijden verschillen nogal. Soms gaat het erg goed en soms "mislukt" het een beetje, maar dat hoort allemaal bij het leerproces.
De Duitse trainers hebben hoge verwachtingen van Isa, omdat ze nog zo jong is en veel kan en wil leren. Voor nu heeft ze geen limieten voor de Landesmeisterschaften, maar daar is ze ook nog net iets te jong voor.

Riemke is een typische schoolslag zwemster en heeft grote indruk gemaakt dit weekend. Er zijn daar veel zwemmers/sters van topclubs, die ook veel ondersteuning krijgen van de Duiste zwembond. Deze zwemmers trainen minstens 5-6 keer per week, met krachttraining.

Riemke zwemt nu 3x per week. Dus het is heel knap dat ze telkens bij de top 5 eindigt en  dit keer zelfs 2x een derde plek verovert. Je ziet dat de meiden boven haar echt wel enkele seconden sneller zijn, dus dat zijn de echte regionale toptalenten. Meestal komen deze zwemmers uit de grote steden, waar een Steunpunt van de Duitse zwembond is.

Al met al een mooie prestatie dus. Op 14 en 15 april a.s. zwemt Riemke in Hannover bij de Landesmeisterschaften, waar ze de limieten al voor heeft gehaald op de 3 schoolslag afstanden (50, 100 en 200m) en op de 50m Borstcrawl en 50m vlinderslag. Of ze die beide laatste afstanden zwemt hangt van de planning af. Ze zal op dat niveau wel niet zo hoog eindigen, maar leuk meedoen. Daar is het geweld van de topclubs nog veel groter. Maar het is altijd een hele belevenis. Hannover is het olympisch bad uit 1972.

Afgelopen weekeind waren een aantal jeugdige Moby Dick zwemmers actief in het Duitse Osnabruck. Tevens werd er door andere leden van de Moby Dick zwemploeg deelgenomen aan regio zwemwedstrijden in Hoogeveen.

Er werd door hen op alle gezwommen afstanden wederom een knap Persoonlijk record gezwommen. Gerjan Berens was in Hoogeveen weer goed voor goud, terwijl Roan Veenstra 2x zilver omgehangen kreeg. Jasper Koers viel met zijn 4e tijd net buiten de prijzen, maar zwom wel een toptijd.

Isa Kerpels kwam met Riemke Tinneveld goed uit de startblokken tijdens de Regio kampioenschappen die gehouden werden in het Duitse Osnabruck. Isa Kerpels werd met een prima tijd verrassend 1e op de 50 Meter schoolslag. Ze plaatste zich door deze goede prestatie voor de zg Landeskampioenschappen in april!

De inzet van Riemke Tinnevelt werd beloond met 2x een bronzen plak.

Op de bijgaande foto  een trotse Isa Kerpels met haar gouden plak